林萧豪的微笑在其他人眼中就像是恶魔的微笑是的，虽然不想了，可是也只好趴下身去开始。

林萧豪手里拿着计时器，看着在做俯卧撑的10人，娇滴滴的女生当中，蕾娜和瑞雯这种战士型的英雄，身强力战的，所以并没有觉得很吃力，只是可怜蔷薇、凯特琳这种脆皮英雄，她们可就没有那么轻松

当俯卧撑训练完成之后，很多人都已经气喘嘘嘘了，尤其是三基友直接往地上一趟，使劲呼吸着空气，几个女生揉着有些发麻的手臂，看到这里林萧豪嘴角勾起一丝邪笑，肃声道：“谁允许你们休息了，全部起来，继续训练，下一项是蛙跳训练，现在开始开始！”

“唉……什么时候是个头呀！”赵信一脸无奈的叹息一声，三基友只好从地上爬起来集合，开始了蛙跳训练，这两种训练刚好锻炼手臂和腿部的力量，这样是为了林萧豪接下来的日子要教给他们的海军六式，这就是林萧豪许诺给他们的奖励。

像是杰斯这个经过严格训练的教官倒是没有什么感慨，只觉得林萧豪的训练还不错，大D和易老实的听从命令，因为在他们心中，林萧豪的命令都是绝对、也是必须执行的，一开始他们觉得蛙跳训练还是蛮轻松的，越往后却越难受。

这样不停的跳跃运动，真的有些让腿部有些酸麻无力，有时候跳着跳着会感觉有些身形失去平衡。

德邦三基友就是出了洋相，赵信已经歪倒三次了，不过四个女生的训练倒是让林萧豪大饱眼福，随着蹲下起跳她们完美曲线的tun部不停的从小变大，蹲下时又圆又大的，起跳时变成翘圆，******的大白兔随着训练不停的上下跳动、波涛汹涌，甚是好看，林萧豪看的口水快速的分泌着，眼神如炬般炽热。

可能是感受道林萧豪炙热的目光了，四女抬起了头，就看见了林萧豪的痴相，全都脸红了起来。

蕾娜看了一眼后就继续训练，反正自己全身都给林萧豪看够了，有什么的。

瑞雯和蔷薇跟蕾娜差不多，她们虽然有点不好意思，可是也没有说什么，接着训练了。

最大胆的还是凯特琳，她看见林萧豪的样子后还故意将衣领拉低了一些，直到整颗巨兔都暴露在了林萧豪视线中（因为她的右边隔着蔷薇和瑞雯，所以只有林萧豪可以看见），才开始训练。

这让林萧豪的火气更大了，这一妞竟然还敢诱，，惑老子，看老子那天不把你收了好好教训一顿。

终于太阳落山，超神小队终于完成了训练，可是全场还是除了蕾娜之外没有一个人可以站起，杰斯也在第三组开始的时候就累趴了，而其他人更惨，第二组开始的时候就没一个可以站的起来的。

“唉。”林萧豪叹了口气，因为他们累坏了，所以林萧豪不得不取消后面的计划，要进行后面的训练只能慢慢来了。

后来车来接超神班回超神学院时，还是林萧豪和蕾娜外加司机将他们一个个抬上车的。

当天晚上，林萧豪坐在自己宿舍的床上，此刻的炙心和娜美她们还没有回来。

“系统，查看昨天的奖励。”

“滴，通过双修宿主获得弑神实力（可屠这个世界所谓的神。）

滴，通过双修宿主实力提升为大师5（4星）

滴，通过双修薇恩的实力提升为黄金1

滴，薇恩和宿主的亲密度达到生死相随，获得亲密度礼包。”

“系统，你那句所谓的神是什么意思?”林萧豪一眼就看见了重点问到

“滴，因为宿主回答，系统的回答是，您的权限不足，请宿主升到王者时才会做出回答，现在只能告诉宿主，这个世界的神是神，也非神。”

“这和没说有什么区别。”林萧豪无语道，然后分析了下自己现在的状况，自己现在的实力为大师5（4星）距离成为王者也只有一个大段了。

而自己的女人之中只有蕾娜是王者级别，可是自己告诫过她不到万不得已不要展露出来。

然后是炙心、娜美她们是大师级别的，相信再来双修几次也可以升到王者，在下去就输薇恩了，她的实力只有黄金1，和超神班中大部分人是同一个级别了。