总裁婚姻也内卷_无弹窗广告免费阅读

连载中: 总裁婚姻也内卷

作者：林小水分类：其他小说已更新：131章更新时间：2021-10-31 09:01:58 最新章节：【番外】金圣宇

训练师史密斯-奎克也没有给陈启安排了强度太大的训练量。陈启也有自己的专属训练师的，陈启前天就已经和他约定了今早4点半到科比家集合，所以陈启到了没多久，他的训练师特雷克-威尔逊也到了，特雷克-威尔逊和史密斯-奎克已经在昨天帮陈启制定了一份今天的训练计划。当然了，史密斯-奎克也不是白帮忙的，陈启可是给他支付了一笔钱的。热身结束后，陈启开始了他的训练，先是五组的仰卧起坐，每组100个。由特雷克-威尔逊帮忙计数，科比则是在一边进行着杠铃卧推。五组的仰卧起坐做完后就是杠铃弯举三组，在之后进行两组的杠铃卧推，然后是20米的折返跑。休息了一会后，要到球场上投100个擦板跳投或是小抛投，投完后接着做三组弓步挺

作者林小水简介： 林小水是超人气小说作者，有着很多优秀的作品，林小水作品中的角色各有灵性，令人过目不忘，不仅将每一个主角的故事，都描写的十分完美，就连书中所出现的配角，也全部都是戏。林小水代表作有《总裁婚姻也内卷》。